co kupić

przede wszystkim nie kombinowac za bardzo, polecabym kreatyną Treca, ktara jest z dekstrozą koszt 65zł, dekstrozy starczy co prawda na około dwa tygodnie, ale później można kupić zwykłą glukozę chociaż odracałbym, lepiej odżałować 19.90 i dokupić dekstrozę, drugi suplement to w zależności jak teraz wyglądasz, jeśli jestes wątłej postury to [...]

Póki co mam 2 sztangielki po 2 kg. Nie ma problemu kupić większych, tylko nie wiem jakie.

dlatego nie znalazłes nic odpowiedniego, ponieważ masz złe priorytety (2 stosunkowo bardzo małe partie, to tak jakby tuningować auto i skupić się np tylko na felach, bez sensu, nieprawdaż?) poczytaj o treningu domatora, będziesz dzieki temu mógł wykonywać ćwiczenia na wiele innych partii bez sprzętu (pompki,brzuszki,siady,podciągania etc) [...]

[...] co to za pomysł "spanie na plecach" ?? powiem Ci, ze do***ałeś po całości :D Po prostu zdrowo się odzywiaj, rzuć mete, Spij minimum 8-9 h dziennie. Jedynie co możesz kupić z witamin to Magnez + cynk. bierz profilaktyczne dawki a nie końskie. i czasem nie kupuj żadnych supli typu grow factory itd bo to jedna wielka sciema:/ Pozdrawiam

Glikogen natychmiast po treningu zamierzam uzupełniać jakimś gainerem, może gainerem z BCAA wykorzystując okno anaboliczne, więc to chyba mam z głowy? O 12 byłoby fajnie trenować, ale pracę kończę często po 17. Co do ZMA to zamierzam kupić sobie "apteczne" ZMA, powinno zrobić robotę :) Zmieniony przez - wiesio1415 w dniu 2013-06-24 21:12:13

Hmm, ułóż mi dzetę, a ja tylko będę ją stosował. Masz na sam początek złe podejście, tzn w Twoim wypadku zgodne z Tobą, ponieważ jesteś leniwy. Nikt z nas nie ma pojęcia co robisz cały dzien dokładnie, ile uprawiasz seksu, ile chopdzisz do kościoła itp. Musisz sobie policzyć zapotrzebowanie kcal. Na pewno jedno z pierwszych działań to będzie [...]

Jak zdecydujesz się kupić to koniecznie daj znać :-) bo już od dawna się zastanawiam czy zamówić coś z gymglamour. Co do gymshark to warto poczekać na black friday, który jest już za miesiąc - zazwyczaj mają niezłe obniżki. Chociaż co do jakości, rozmiarówki itd. też mają produkty lepsze i gorsze. Ja to jeszcze mogę odesłać bez dodatkowych kosztów [...]

Jak zdecydujesz się kupić to koniecznie daj znać :-) bo już od dawna się zastanawiam czy zamówić coś z gymglamour. Co do gymshark to warto poczekać na black friday, który jest już za miesiąc - zazwyczaj mają niezłe obniżki. Chociaż co do jakości, rozmiarówki itd. też mają produkty lepsze i gorsze. Ja to jeszcze mogę odesłać bez dodatkowych kosztów [...]

Siema mam podobno sytuacje co kolega zakładający ten temat.. I mam pytanie o co chodzi z tymi vitaminami co to ma być ? Rutinoscorbin ??. Gdzie to kupić ?

[...] komisje śledcze do spraw boldów w dopingu. Tak samo jak ktoś z elity (nie pamiętam kto) mówił że Bold zobowiązuje do tego aby być często na forum i pomagać wszystkim. No dobra jak będą za to płacili to spoko, bo za friko siedzieć przed kompem 24 na H. To po tygodniu bedzie trzeba własną noge zjeść, bo nie bedzie za co żarcia kupić. Pozdro

hej _Wielebny_ a no nie kazdy umie sciagac tak to jeszcze bywa wiec moze kupic oczywscie jesli chce ja nikogo nie zmuszam :) !! a co do wrzucenia na ftp to musze miec jakies namiary gdzie co i jak ?? :) pozdrawiam iczekam na kupcow :) hehe

ryz bialy czasami zastepuje parabolicznym czy jakos tak taki zolty xD, makaron czasami wpada, ale rzadko ( w niedziele na rosół), czyli makarony boga byc?? kurde ja juz sam głupieje, a kasza gryczana? Podbijac kcal hmmmm.... jak?? czym najlepiej?? ( wiecej posilkow to mi ciezko upchac) jedni pisza ze wafle dobre inni ze nie dobre głupieje powoli [...]

[...] - Ryż brązowy 100g - Pierś kurczaka 100g - łyżka stołowa oliwy z oliwek Trening (18:00-19:30) - zaraz po treningu 30g glukozy , albo banan? co ekonomiczniej? lub gainer kupić? 19:40 (po treningowy) - Ryż biały 100g - Pierś kurczaka 100g - łyżka stołowa oliwy z oliwek - ogórek/pomidor/marchewka (co jest w lodowce) 23:00 (przed snem) - [...]

Kolkow oto odpowiedzi: 1. powinien trwac 4 tyg. 2. 3x w tygodniu to jakies 100-120 zl (wszystko zalezne od cen, ale mysle ze by to bylo w tych granicach) 3. W zasadzie nie, i w wiekszosci aptekach recepty nie sa wymagane (chociaz moze sie zdarzyc, ze np. na biostymine bedziesz potrzebowal, ale jak mowie sa to sporadyczne wypadki) jakby co to [...]

Monochydtat możesz kupić ale masz już duży staż, więc możesz sobie pozwolić na mocniejsze mieszanki, dawkuj tak jak ci napisałem i powinno byc ok, a co do tych witamin to włącz je do stałej suplementacji, najlepiej z Omega-3.

a co sadzicie o zielonej herbacie? kupilam ale niestety taka w tabletkach herbapolu a nie OLIMPU bo nie bylo ciekawa jestem czym sie roznią... a co to jest T3 san??? gdzie to mozena kupić?jak to dziala? i ile kosztuje pozdrawiam

A modlitewnik warto kupić?? i co mogę ćwiczyć na tym co napisał latwoo?

[...] się chcę w końcu mieć jak najlepsze efekty- i dlatego też staram się zawsze mieć po ręką chociaż białeczko...chociaż. PODSUMOWUJĄC: Czasem idąc przez miasto mam ochotę sobie kupić np. Kebaba za 5 zł i mi szkoda...BO ZACzYNAM MYŚLEĆ, ŻE MOGĘ TE PIENIĄDZE LEPIEJ WYDAĆ SKORO W DOMU I TAK MAM JEDZENIE------I TU DLA MNIE NAWET PIEPRZONE 5 ZŁ JEST [...]

Lubię jeść paluszki rybne, pastę z makreli i filet, ten który można kupić w sosie pomidorowym w sklepach który wygląda jak w linku powyżej. Chciałbym coś z tych rzeczy zamienić ze zwykłą rybą, bo muszę coś jeść na obiad z tym ryżem. Co do pytania powyżej to niezbyt rozumiem, bo sam nawet nie wiem które to wędzone które nie. x-d Taki jest skład [...]

A ja chciałbym kupić sobie atlas. Miałbym wszystko w jednym miejscu. Tylko nie orientuję się w cenach, co myślicie o tych: http://www.abcfitness.pl/silownia/atlasy_do_cwiczen.html Który z nich jest najlepszy?